.png)
nú aan de slag?
Misschien voel je al een tijdje dat het anders mag...
Je kunt hier meteen een eerste stap zetten
Soms weet je gewoon: het mag anders. Je wilt niet blijven doorgaan zoals het nu gaat.
​
Op deze plek vind je alles waar je direct mee kunt beginnen.
Kortere trajecten en sessies waarin je al wél echt de diepte in gaat. Geen oppervlakkige tips, maar innerlijk werk dat je helpt om patronen te herkennen, emoties te begrijpen en stap voor stap dichter bij jezelf te komen.
​
Je volgt het op je eigen moment, in je eigen tempo. Op een manier die nu bij je past, zonder dat je hoeft te wachten tot je er “klaar” voor bent.
​
Voor wanneer je voelt: ik wil hier iets mee.
En ik wil nu beginnen.
Online traject
patronen doorbreken
Je leven bestaat voor een groot deel uit patronen. Sommige helpen je, maar andere zitten je juist steeds opnieuw in de weg.
​
Van die momenten waarop je achteraf denkt: waarom deed ik dit nou weer zo?
Dat je blijft piekeren, jezelf aanpast of steeds in dezelfde situaties belandt. En dat het je meer energie kost dan je eigenlijk hebt.
​
Misschien herken je het gevoel dat je wel wéét dat het anders kan… maar dat het je toch niet lukt om het te doorbreken. Dat is niet omdat er iets mis is met jou.
Maar omdat deze patronen dieper liggen dan je denkt.
​
En precies daarom kun je ze ook veranderen.
​
In dit traject ga je ontdekken waar jouw patronen vandaan komen, wat ze je eigenlijk proberen te vertellen en hoe je ze stap voor stap kunt doorbreken. Zodat je niet meer automatisch reageert, maar weer zelf de regie voelt.
Love your mindset
Misschien herken je het wel… dat je hoofd nooit echt stil is.
Dat je blijft nadenken over wat iemand zei. Dat je twijfelt aan jezelf. Dat je alles nog eens overdenkt… en nog eens… en nog eens.
En ergens weet je ook: dit kost me zóveel energie.
​
Je wilt rust in je hoofd. Minder streng zijn voor jezelf. Je minder druk maken om wat anderen denken. Gewoon… wat lichter leven.
Maar hoe dan?
​
Niet door jezelf te dwingen om “positief te denken”. Niet door gedachten weg te duwen. Maar door te begrijpen wat er in je hoofd gebeurt. En stap voor stap te leren hoe je daar anders mee omgaat.
​
In Love your Mindset ga je precies dat doen.
Je leert jouw gedachten herkennen, begrijpen en doorbreken. Zodat je niet meer wordt meegesleept in alles wat er door je hoofd gaat, maar weer rust, overzicht en vertrouwen gaat voelen.
Geen zweverig gedoe. Geen trucjes.
Maar praktische tools die je helpen om écht anders naar jezelf en je gedachten te kijken.
​
Voor wie voelt: dit mag nú echt anders
Ademsessie - Leef jouw leven
Soms zit je zo in je hoofd, dat je bijna niet meer voelt wat er in je lichaam gebeurt.
Je blijft doorgaan, nadenken, oplossen… terwijl je ergens merkt dat er van alles vastzit onder de oppervlakte.
​
In deze online ademsessie ga je uit je hoofd en weer terug naar je lichaam. Door bewust en verbonden te ademen, nodig je jezelf uit om los te laten wat vastzit. Emoties, spanning, oude patronen… alles wat gezien wil worden, mag omhoog komen.
Elke adem-ervaring is anders, voor iedereen. De één ervaart diepe rust en ontspanning, de ander komt juist in contact met emoties of inzichten die lang verborgen waren. Alles is goed.
​
Je volgt deze sessie gewoon vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
Spannend? Dat mag. Ik begeleid je stap voor stap, zodat je je veilig voelt en je echt kunt overgeven aan de ervaring.
Een krachtige manier om weer te voelen, los te laten en dichter bij jezelf te komen
cacao ceremonies
Dit is geen losse sessie. En ook geen cursus die je “even volgt”.
Dit is een innerlijke reis.
In drie reizen ga je dieper naar binnen. Naar wat gevoeld wil worden, naar jouw plek en naar wat er in jou leeft.
Je begint bij verzachten en het contact met jouw innerlijk kind. Daarna ga je voelen waar jouw plek is, via systemisch werk. En uiteindelijk maak je verbinding met jouw richting, jouw verlangen.
Je kunt deze ceremonies in je eigen tempo doen. Verspreid over dagen of weken, zodat elke laag rustig kan landen.
Je krijgt drie volledige cacao ceremonies, begeleide innerlijke reizen, journaling om te integreren en voor altijd toegang. Zodat je er steeds weer naar terug kunt keren.
Voor wie voelt dat het tijd is om even stil te staan en naar binnen te gaan
Love your mindset Kids
Misschien herken je het wel bij je kind… dat het veel nadenkt. Snel onzeker is. Of zich druk maakt om wat anderen zeggen of denken. Dat het blijft piekeren, snel geraakt is of soms niet goed weet hoe het met gevoelens om moet gaan.
​
En hoe graag je ook wilt helpen… je merkt dat je er niet altijd doorheen komt.
​
In Love your Mindset KIDS leert je kind op een eenvoudige en speelse manier wat gedachten zijn en hoe het daarmee om kan gaan. Niet door alles “positief te moeten maken”, maar door te begrijpen wat er gebeurt van binnen. Want waar leren ze nu echt wat gedachten zijn en wat ze met je doen?
​
Zodat je kind meer rust ervaart in het hoofd, sterker wordt in zichzelf en beter om leert gaan met emoties en situaties die spannend of lastig zijn.
​
Je kunt dit traject samen met je kind doen, wat het extra waardevol maakt. Maar je kind kan er ook zelfstandig mee aan de slag.
​
Een mooie basis waar je kind de rest van het leven iets aan heeft
ken%20jezelf.png)
(Her)ken jezelf
Dít is hét traject die je niet mag missen als je gelukkiger jezelf wil worden. Want als dat jouw doel is in het leven, is het belangrijk om je allereerst bewust te zijn van jezelf. Jezelf te leren kennen. Jezelf te leren herkennen, maar ook jezelf te leren erkennen. Dát is wat ik jou leer in dit online traject!
​
-
Wie ben jij eigenlijk?
-
Wat maakt jou echt blij?
-
Als jij zou doen wat je echt zou willen, wat zou dat zijn?
-
Waar gaat jouw pijn over?
-
En hoe ga je daarmee om?
-
Wat zeg jij allemaal tegen jezelf?​
​
Allemaal vragen waar jij uitgebreid antwoord op gaat krijgen in het online traject (her)ken jezelf. En nog veel meer!
​
Ik neem jou stap voor stap mee op een hele laagdrempelige manier, om jezelf nóg beter te leren kennen, herkennen én erkennen.
​
Een traject die wat mij betreft écht iedereen goed zou doen!
​
Schrijf je snel in voor de wachtlijst!
.png)
Gelukkig plannen!
Misschien herken je het wel… je komt tijd tekort, je moet alles van jezelf. Dat je blijft rennen, doorgaan en ondertussen ergens voelt: dit is niet hoe ik het wil.
​
Je wilt meer rust. Meer overzicht. Minder stress om alles wat nog moet.
​
Maar hoe dan, zonder dat je jezelf vastzet in strakke schema’s of nóg meer moet van jezelf?
​
In Gelukkig plannen leer je hoe je op een ontspannen manier overzicht krijgt in je leven. Hoe je keuzes maakt die echt bij je passen, hoe je prioriteiten stelt zonder jezelf voorbij te lopen en hoe je meer rust en ruimte ervaart in je dagen.
​
Geen ingewikkelde systemen. Geen volle agenda’s tot op de minuut gepland.
Maar een manier van plannen die werkt voor jou. Zodat je niet alleen meer gedaan krijgt, maar je je ook echt beter voelt.
​
Voor wie voelt: ik wil meer rust in mijn agenda en in mijn leven!