Verzet jij je tegen je plek in je familiesysteem? Dit is waarom

Soms sta je niet op je eigen plek omdat je je er actief tegen verzet. Dit gebeurt vaak als je, bewust of onbewust, een oordeel hebt over je familie, je ouders of je afkomst. Misschien voel je diep vanbinnen een afwijzing richting waar je vandaan komt. Of je hebt als kind besloten dat je het anders moest doen, beter, onafhankelijker, zonder die pijnlijke geschiedenis mee te nemen.

Maar dat is waar het systemisch gezien ingewikkeld wordt. Want je bent een deel van je familie, je bent een voortzetting van de mensen die voor je kwamen. Je kunt je daartegen verzetten, maar dat is alsof een boom zijn eigen wortels afwijst. Het lijkt misschien een manier om jezelf te beschermen, maar uiteindelijk maakt het je juist onstabiel.

Waarom verzet je je tegen je plek?

Dit verzet ontstaat vaak door pijnlijke ervaringen in je jeugd of familie. Een paar veelvoorkomende redenen:

1. Je hebt ervaren dat je ouders niet voor je konden zorgen Misschien waren ze emotioneel niet beschikbaar, afwezig, of hebben ze je pijn gedaan. Als kind kun je dan de conclusie trekken: "Als dit is wat familie betekent, dan doe ik het wel alleen."

2. Je ouders gaven niet wat jij nodig had Soms zijn je ouders er fysiek wel, maar misten ze het vermogen om je te geven wat je écht nodig had – emotionele steun, warmte, bevestiging.

3. Je oordeelt over hoe zij hun leven hebben geleefd Misschien kijk je naar je ouders en denk je: "Ik wil niet zo worden." Of misschien heb je gezien hoe ze keuzes maakten waar jij last van had.

   
   

Wat kun je doen?

Systemisch werk, jouw plek innemen en familieopstellingen zijn geen snelle oplossingen of vaste stappenplannen. Inzichten zijn waardevol, maar echte verandering ontstaat pas wanneer je ermee aan de slag gaat. Ik hoop dat deze blog je inspireert en nieuwe inzichten geeft, maar de werkelijke transformatie begint bij het zetten van concrete stappen. Dus boek die familieopstelling of duik dieper in jezelf met de cursus Leef jouw leven, een hele mooie online cursus waarin je hier op een diepere laag mee werkt.

De eerste stap in het loslaten van dit verzet is erkenning. Niet alleen mentaal, maar op een diepere laag:

1. Zie dat je ouders ook kinderen waren

2. Erken dat het was zoals het was

3. Sta jezelf toe om wél te ontvangen

4. Doe een innerlijke oefening: ga eens rustig zitten, adem diep in en uit, en zeg in gedachten tegen je ouders: "Ik zie jullie. Jullie zijn mijn ouders. Ik ben jullie kind. Ik neem het leven zoals het naar mij toe is gekomen. Dankjewel voor het leven."

   
   

Als jij stopt met vechten tegen waar je vandaan komt, ontstaat er ruimte om jouw plek volledig in te nemen.

Wil je meer hierover horen? Luister de Gelukkig jezelf podcast

Wil je echt aan de slag? Volg de cursus Leef jouw Leven of schrijf je in voor de wachtlijst