.png)
Voel jij dat er iets vastzit?
​Soms voel je dat er nog iets ouds in de weg zit. Iets wat niet van jou is, maar wel jouw rust en vrijheid beïnvloedt.
In dit ademtraject ga je via verbonden ademhaling op reis naar de basis: jouw plek in de vrouwenlijn, bij je moeder, bij je vader en uiteindelijk bij jezelf.
​
Dit is voor jou, als je verlangt naar meer rust, ruimte en verbinding met jezelf.
​
We dragen allemaal onbewust stukjes van ons familiesysteem mee. Loyaliteiten, gemis, onverwerkte verhalen. Vaak zonder dat we het doorhebben. Dit traject helpt je om, via jouw adem, terug te keren naar jouw eigen plek. Met zachtheid. In jouw eigen tempo. Je krijgt onbeperkt toegang.
Wat is het ademtraject
'Leef vanuit jouw plek'?
Een thuistraject van 3 begeleide ademsessies, waarin jij:
​
Blokkades loslaat die je onbewust nog meedraagt
Je plek inneemt in het grotere geheel
Dieper in je lichaam en je adem zakt
Met liefde kijkt naar waar je vandaan komt en waar jij naartoe wilt
​
Je volgt het traject thuis, in jouw eigen tijd.
Met mijn stem en muziek en affirmaties om jou krachtig bij te staan.
Zacht én diep transformerend.
​
Je hoeft niets te forceren of op te lossen.
Je adem wijst je vanzelf de weg.
Wat is verbonden ademhaling?
Verbonden ademhaling is een ademtechniek waarbij je je in- en uitademing vloeiend met elkaar verbindt, zonder pauzes. Deze ademvorm helpt je om uit je hoofd te zakken en opgeslagen spanning, emoties of patronen los te laten. Het zet je zenuwstelsel in beweging en nodigt uit tot diepe heling. Zonder iets te forceren.
De drie thema's van dit ademwerk traject
Jouw plek in de vrouwenlijn
Je maakt contact met de lijn van vrouwen vóór jou: je moeder, je grootmoeder, je overgrootmoeder…
Je kijkt waar jij staat in die lijn.
Wat draag je misschien onbewust?
Wat wil je teruggeven, of erkennen?
Wat is van jou en wat mag terug naar waar het hoort?
De plek van je moeder
in jouw leven
Je staat stil bij de vrouw die jou het leven gaf.
Wat is er voelbaar in jullie relatie?
Welke plek heeft zij in jou, en welke plek neem jij in?
Je wordt uitgenodigd om haar haar plek te geven en je eigen plek als dochter in te nemen.
De plek van je vader in jouw leven
Je voelt de lijn van je vader.
Wat heeft hij wel of niet kunnen geven?
Wat heb je gemist, of misschien juist vastgehouden?
Je mag hem zien zoals hij is met zijn kracht, zijn beperkingen, zijn rol als jouw vader.
Zodat jij je kunt bevrijden van wat niet van jou is, en je eigen kracht kunt vinden.
Voor wie is dit ademtraject geschikt?
Voor jou als je:
​
Voelt dat er iets vastzit vanuit je familiesysteem
Je eigen plek wilt innemen
Verbinding zoekt met jezelf en je adem
Écht los wil laten wat niet van jou is
dit zeiden enkele eerdere deelnemers:
Laat mij je meenemen op reis naar jouw plek
Ben jij klaar om ruimte te maken voor jezelf?
Om oude patronen los te laten, te voelen waar jij thuishoort en volledig jouw plek in te nemen?
Drie diepgaande adem- en systemische sessies
Elke sessie bestaat uit:
een inleiding over het thema
een begeleide meditatie om in je lijf te zakken
een verbonden ademsessie met muziek en affirmaties
een afronding om te integreren en los te laten
​
Je hoeft niets te forceren of op te lossen.
Je adem wijst je vanzelf de weg.
Laat je dragen door je adem
Geef ruimte aan wat vastzit
En kom thuis bij jezelf
- Angela